為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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2017-02-2321:11
〔記者李靚慧／台北報導〕去年底川普上任後，各國以低利率作為刺激經濟成長的模式，已有所改變，渣打銀行預估，今年美國聯準會（Fed）將升息2次，在升息的帶動下，2017年美元指數將升5%，歐元兌美元有機會破1，人民幣則將貶值3%。
今年以來亞幣齊漲，新台幣兌美元也走強，外界格外關注2017年匯率走勢，渣打國際商業銀行今日舉行2017環球經濟論壇說明會，渣打銀行外匯策略師張敬勤指出，無論是川普的財政政策或是對外的貿易政策，都有助於提高美國長期貸款利率，進而推升美元貨幣。
不過，近期美元走弱的原因，渣打銀認為，是2016年底美元走勢太強，當時市場對川普的政策過分樂觀，導致2017年初美元漲勢回吐，渣打預估，2017年若人民幣沒有大幅波動，當美金往上走強時，亞幣將出現回貶走勢。
至於美元與其他主要國家貨幣，張敬勤分析，歐元今年的經濟成長率預估1.4%至1.6%，但荷蘭、法國將分別在3月、5月大選，因此有較大的政治風險，導致歐元走弱，甚至不排除歐元兌美元有機會「破1」。
張敬勤說，歐洲、日本央行今年都不會升息，唯獨美國會升息，因此，從利差的角度，也是對美元有利、推升美元走強的主因。
人民幣方面，張敬勤認為，中國政府不可能讓人民幣貶值的速度加快，也會控制市場對人民幣的預期心理，渣打銀預估今年人民幣兌美元將貶值3%左右，年底看7.06，但一籃子貨幣將保持穩定。
台灣方面，渣打銀行東北亞區高級經濟師符銘財分析，台灣的經濟成長率，從2015年的約0.7%、0.8%，倍增到2016年的1.5%，但民眾「無感」，主要是因為失業率並無明顯好轉、企業營收與GDP表現都沒有大幅改善，這是因為原物料價格走揚導致的結果。
至於台灣今年將面臨的變數，符銘財認為，包括中美貿易摩擦、已連續二、三年萎縮的房地產市場是否可回溫，以及國內要如何解決人口老化、勞動力不足的問題。但只要沒有發生太大的全球貿易、政治風險，搭配擴大與東南亞市場的連結，加上政府擴大公共支出、推動長照計畫，預估台灣今年經濟成長率，仍有機會達到政府預估的2%以上。
玫瑰精油的精緻使用方法，能夠幫你養出好皮膚！
1、玫瑰精油蒸汽熏臉
不同的使用方法會得到不一樣的美膚效果，而玫瑰精油的使用，美眉們可以選擇蒸汽熏臉的方式來讓營養滲透到肌膚深處。美眉們可以事先取一盆熱水，向熱水中滴幾滴玫瑰精油，然後將臉放在熱水上熏，直至水慢慢變涼為止。用這樣的方式來熏臉，可以使玫瑰精油中的營養成分隨著熱水的水分一同滲透到肌膚內部，減少肌膚皺紋，幫助嫩滑細緻肌膚。簡單方便地讓??肌膚吸收到純植物精油的營養。
2、玫瑰精油按摩吸收
我們使用玫瑰精油的目的無非是希望肌膚吸收到純天然的營養，來使肌膚更加細嫩和光滑，美眉們不妨來按摩的方式來讓肌膚吸收，要選擇最佳的時機，所取得的效果就更好。小編建議美眉們在洗過熱水澡之後按摩皮膚，因為這個時候，皮膚稍有些濕潤，且毛細孔都是張開的，血液循環也較好，選擇在這個時候用玫瑰精油按摩肌膚，吸收效果是最好的，保養肌膚也能夠得到最佳的護理。
3、玫瑰精油混合護膚
實際上，玫瑰精油的護膚使用可以多方面進行，美眉們可以選擇在做面膜時，加上幾滴玫瑰精油，會讓肌膚吸收營養的效果更好。例如，可以將麵粉與蜂蜜混合，然後再向其中加入幾滴玫瑰精油，不僅氣味芬芳，而且護膚的效果也會加強許多，敷在臉上，並且加以按摩，最後再清洗乾淨，你會發現肌膚更加緊緻和有彈性，趕緊嘗試一下吧！
4、玫瑰精油泡澡護膚
玫瑰精油不僅可以用來護理面部肌膚，它還可以滋潤全身肌膚，在洗澡水中滴入幾滴玫瑰精油，可以令全身都散發著玫瑰的香氣，堅持使用，還能夠逐漸形成清香的體香，芬芳怡人。不僅如此，其滋潤肌膚的效果也非常好，長期使用，可以令肌膚越發滋潤和有彈性，在乾燥寒冷的冬季使用，還能夠趕走粗糙乾燥的肌膚，使肌膚細嫩、充滿彈性、富有光澤。
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