為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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參加經典賽(WBC)的中華隊稍後要迎戰南韓隊,希望能拚下在本屆經典賽的一勝,但立委徐永明一早透過辦公室在Ptt八卦板上貼出棒協此次相關支出,引起網友熱議,尤其是情蒐竟編了500萬元的預賽,更是讓網友不滿。

中華隊昨晚(8日)力拚9局,最後5比6不敵荷蘭隊,二連敗確定無緣晉級八強。球迷對中華隊的表現有褒有貶,張志豪、江少慶的表現贏得很多讚賞,而8局下倪福德未能壓制Didi Gregorius的打擊火力,讓他打出追平分的安打,更是引來網友的討論。

不少人認為,效力洋基隊的Didi Gregorius去年對左投的打擊明顯優於對右投,如果中華隊有做情蒐,教練團怎會不知這些資訊,因此網友痛批棒協。

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乾性肌膚

皮膚特徵:肌膚乾燥缺水,秋冬季尤為明顯。容易長皺紋、細紋,不易長痘。常見的美白產品比較偏重美白方面,使用後容易在局部出現細紋、起皮等現象,保濕補水效果不明顯。

  美白建議:保濕是第一位的工作,從補充肌膚水分入手,以充足的水分營養滋潤肌膚,維持肌膚正常代謝,抵抗干燥與色素的沉著。

  中性肌膚

  皮膚特徵:不油不干,恰到好處。

  美白建議:這類肌膚的美白是三類中最簡單的,並不需要使用完整的美白產品,著重白天的防曬和夜間的保濕。多喝水、多吃水果蔬菜,膚色自然白皙、透明。

  油性肌膚

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  皮膚特徵:油膩易長痘,毛孔粗大,且大多數屬於油而缺水的類型,長斑的可能性小。

  美白建議:堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品,預防黑斑的生成。夜間使用美白精華液,為肌膚提供充足營養,修復肌膚日間損傷。
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